首先要更换洗发水,一般头发爱出油的人最好使用带有“去屑”字样的洗发水,因为这样的洗发水中往往都含有“水杨酸成分”可以有效帮助控油。
早晨起床,将十指当梳子轻轻梳理头发,总共36下,这样做的好处就是按摩头皮,促进头发血液循环,减少皮脂腺体分泌物。
利用周末晚上或空余时间,泡脚20分钟左右,水温40度左右为宜,一周泡脚3次就可以了。
要养成很好的生活习惯,尽量少吃油腻、辛辣的食物,晚上在11点前入睡,这样一来才能彻底的改善体质。
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