饭前喝水能减肥吗？

饭前喝水，是无法减肥的。

只会把胃液稀释，影响到食物的消化。

伤害了自己身体。

有胃部疾病的人。

饭前可适当吃些黄瓜，减少进食量。

如果要减肥关键是要进行运动。

而且要达到一定的运动量才行。