在家制作红豆薏米茶,准备红豆50克,薏米50克。
红豆用清水浸泡半小时。
薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味。
将红豆和薏米倒入锅中。
倒入清水煮15分钟,随后再焖15分钟即可。
红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶。
有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效,非常适合体内湿气较重的人饮用。
有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
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