1. 桂圆的主要功效是滋补强体,补心安神,抗衰老,抗肿瘤等也可以治疗失眠、健忘、惊悸。但是需要注意的是,干吃桂圆容易上火,一般我们用桂圆来熬粥或者泡茶具有比较好的保健功效。
2. 桂圆(桂圆其实就是晾干后的龙。)和红枣一样,是一种常见的养生食品,其中含有多种人体必需的营养物质,并且具有多种保健功效。
3. 一般人群都可以食用桂圆,对于老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血的人也非常合适,也适合神经衰弱及其引起的健忘、记忆力下降、失眠等。
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