1. 方法:妈咪先搓热手掌,然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右,能帮助宝宝促进肠蠕动。让宝宝躺在床上,家长可以一边给宝宝讲着故事或者唱着歌,让宝宝充分放松,一边用右手四指并拢,在宝宝的脐周围按顺时针方向轻轻推揉按摩,每次最好做15-20分钟,每天晚上做一次。
2. 穴位:脊柱两侧,背部沿宝宝脊椎两旁二指处方法:让宝宝面孔朝下平卧,家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。
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