弹钢琴手硬可以多练习吊臂动作。很多初学者弹琴时会感到手指僵硬,肩、背、臂部紧张。要纠正这些毛病,就要多做放松练习。具体动作是:
1. 人体前倾,让双臂自然下垂,左右来回晃荡。要感觉手臂似乎不属于自己,随着惯性两臂同方向一起摆动,肩肘部不要用力。
2. 身体前倾,两臂向前平伸,肘部向外侧张开,两个中指向内相对并拢,突然将整条手臂坠落下去,使双肩得到完全放松。
3. 身体坐正,屈肘抬臂,肩、大小臂、均不用力,落臂时以指尖触键,(此练习可用双手的各个手指分别练习)。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]