1. 早餐要吃一个西红柿,晚上睡觉前两个小时也要吃一个。
2. 多吃西兰花,这个蔬菜对鸡皮肤缓解效果非常好,一些动物肝脏也含有丰富的维生素A,也可以适量食用。
3. 饮食尽量要清淡,多吃水果蔬菜,早睡早起,要有充足的睡眠,戒烟戒酒。
4. 洗澡时患部应涂抹含有去角质成分的肥皂或沐浴乳,沐浴后应尽快擦上含果酸或者是去角质成分的润肤霜或保湿乳液。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]