只吃猕猴桃可以减肥吗？

只吃猕猴桃可以减肥。

猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进食物的消化。

另外猕猴桃中还含丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，也可以控制身体对脂肪的吸收。