山竹和荔枝是可以一起吃的两种水果,山竹是一种寒性水果,而荔枝则是热性水果。
山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。
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