白果营养价值比较高,适当的吃一些,对人体健康有很多的好处,但是对于小孩来说,最好是尽量不要吃白果。
因为白果中含有一定量的毒素,白果中的芽以及白果之内的一层膜,都含有少量毒素,而小孩正是身体神经发育的重要时期,如果小孩吃了白果,还有可能会影响到神经发育,所以对于小孩来说,最好是不要吃。
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