1. 主料:玉米,碎肉。
2. 辅料:盐一小勺,酱油一小勺,胡椒粉一小勺,蜂蜜枸杞番茄汁一瓶
3. 玉米拨粒,洗净备用。肉洗干净,瘦肉剁碎,备用。
4. 锅中倒油,把瘦肉倒入进去,放入酱油盐,胡椒,炒至碎肉变色。
5. 碎肉半熟后,倒入玉米,中火翻炒至熟,放一点点盐,在煮一会儿就可以出锅了。
6. 具有开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。
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