冬天宝宝可以晒太阳,但晒太阳要选择适当的时间。
一般来说,孩子满月以后,家长就可以常抱孩子在户外晒太阳。
时间以上午6~10时和下午4~5时为宜,因为此时阳光中的红外线强,紫外线弱,可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。
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