20岁会长白头发是由于头发中黑色素颗粒合成障碍造成的,对健康无害。
80%是由于个体的遗传质量。
其中20%与精神压力和神经系统疾病有关。
别紧张。
调整饮食结构,多吃富含维生素B和铜、锌、铁等微量元素的食物,这也是合成黑色素必不可少的原料。
黑芝麻、核桃等对白发变黑也有一定的作用。
头部按摩对白发的治疗也有一定的效果。
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