跑步后可以喝蜂蜜水吗？

跑步后可以喝蜂蜜水。

蜂蜜能在训练后两小时内，帮助人体维持高标准的血糖水平。

血糖是血液中所含的葡萄糖，它是人体主要的能量来源。

血液中葡萄糖的浓度过低，便会出现低血糖反应，严重影响人体生命活动的正常进行。