杏子不能空腹吃,这有可能引起胃肠功能紊乱。
杏肉味酸、性热,有小毒,不但不适宜空腹,过度食用也会伤及筋骨,甚至会落眉脱发、影响视力。
杏子正常人一般每天食用10-12颗即可。
而对高血压患者来说,多吃杏子可辅助降压,对癌症患者的抗癌也有作用,可适当增加,一般食用20颗以下下为好,以免食物中毒。
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