汗蒸完了洗澡了一定要注意保暖,避免毛孔张开寒气入体,导致着凉感冒。
汗蒸后至少6小时内不宜洗澡,要洗澡至少要等6小时过后。
因为汗蒸后毛孔处于张开状态,立即洗澡会很容易遭受风寒的侵袭,同时也不利于汗蒸效果的发挥。
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