早晨七点钟的时候吃早餐,减肥的效果会更好一些,还能够让人对毒素排出体外。
因为早上7点钟人体的肠胃已经苏醒的,消化系统已经开始运转,这个时候吃早餐能够高效的进行消化以及吸收,早餐吃得过早也不是太好。
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