夏天泡澡的时间一遍在10—20分钟左右就足够了,适当的泡澡对于身体健康是非常有好处的。
但泡澡的时间不宜过长,否则反而可能会对身体健康造成不利的影响。
一般泡澡的水温我们设定在37摄氏度,这样的水温下人体可以浸泡20分钟,如果是水温上升的话,泡澡的时间应该相对降低,以避免给心脏和肺部造成太大压力。
一般42摄氏度以上的水温最多泡3-5分钟,40摄氏度可以泡10分钟。
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