戒烟三天会有强烈的吸烟念头,烟瘾很强烈,如果想戒烟成功,一定扔掉一切与烟有关的物品。
戒烟后食欲大增,是因为香烟中的尼古丁有抑制食欲的作用,而不吸烟了就会恢复正常食量。
建议戒烟时保持原有的食量,多喝些水。
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