你好,根据你的情况分析可以先洗了然后嗮干了用,如能经常饮用,便可强身健体。
枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。
现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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