1. 嫩豆腐切成小方块。水发黑木耳撕成小朵,去蒂洗净。
2. 白玉菇、蟹味菇分别去根,洗净。
3. 锅中倒入橄榄油烧热,下白玉菇、蟹味菇,黑木耳煸炒几下,添入适量水煮沸。
4. 放入嫩豆腐用大火煮沸。
5. 转中火续煮5分钟,调入盐和鸡汁。
6. 撒葱花煮开即可出锅。
7. 小贴士:白玉菇中含有大量蛋白质和多种氨基酸,还有多种维生素,这些物质可以促进人体组织细胞再生,能缓解身体虚弱,具有明显的滋补功效。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]