枸杞和人参是可以一起煲汤的,由于枸杞和人参可以有补气血,补肾虚的作用,它的营养成分还是比较丰富的,对高血压患者有较大帮主。
1. 将排骨洗净后剁成小块,放入沸水中煮5分钟,倒入黄酒,煮去血水,沥干备用。
2. 将人参洗干净去皮,切成片。
3. 炖锅中加水,放入排骨、黄酒、姜片、红枣、花椒,大火煮30分钟;
加入人参、盐、鸡粉。
大火煮开后,转中火炖半小时,再转小火炖1小时候左右,到排骨软为止。
好喝美味营养高的人参排骨汤做好了
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