山药和秋葵能一起吃吗？

山药和秋葵能一起吃。

这两样物质如果搭配在一起吃能够起到对人体视力和皮肤的保健作用。

山药含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质等。

秋葵富含蛋白质、维生素及矿物盐。