大姨妈来了可以吃圣女果。
不过圣女果属于凉性水果,一次不宜吃太多。
女性尤其是在夏天不宜吃冰镇过的圣女果。
若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
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