跑步后膝盖内侧疼怎么解决 是怎么回事？

有可能是下肢肌肉劳损，有经常跑步较多，损伤或拉伤了人体的膝关节内侧的疼痛，肿胀，反复发生，劳累后加重。

膝关节内侧副韧带损伤后，膝关节内侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。

有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内髁部。

内侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。