吃黄瓜鸡蛋西红柿可以减肥吗？

减肥可以通过适当控制饮食及运动锻炼疗法。

平常饮食要规律，营养搭配要合理。

单纯吃煮鸡蛋和黄瓜西红柿可以在短时间内减轻一点体重，但是长期下来营养不全面，对身体健康不利，也容易反弹。