滋补阳气的食物常用的有:粮豆类:刀豆、豇豆、米油。
蔬菜类:枸杞菜、韭菜。
瓜果品类:核桃。
水产类:虾、鳝鱼、海虾、淡菜。
禽畜类:羊肉、羊肾、狗肉、麻雀、雀卵、羊奶、紫河车等。
心阳虚多选鹿肉、紫河车。
脾阳虚多选鲫鱼、羊肉、狗肉鸡肉。
肾阳虚多选核桃、海狗肾、海鳅、虾、鹿茸、鹿鞭、鹿角胶、狗鞭、羊肾、猪肾、羊肉、狗肉、雀肉、鹌鹑、雀卵等。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]