如果是工作地点办公室白光对眼睛好好,自己家里卧室里还是暖光好一点。
暖光更接近于日光,显色性要好,白光更显冷一些。
选灯要看色温值:简单说看书4000K的色温(微黄,柔白)最好,4000K色温的阅读灯对于眼睛最好;2700K次之(白炽灯和卤素灯一般是这个色温,显色性比较好);这个色温下要更高的亮度才能看清楚东西,注意很多人说看不清是因为亮度不够或者光照不均匀;6500K的是冷白色,显得比较亮,但是时间久了眼睛容易疲劳。
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