什么是低碘食物

低碘食物有：

1. 各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等。

2. 各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等。

3. 各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。