非常好,因为裸睡,是在很放松的情况下入睡,这样有助于全身的血液循环,并且有利于心脏放松,有助于减少心血管疾病以及乳腺疾病的发生;能减少衣物压力对皮肤和其它器官的损伤,更好的恢复;而且裸睡的时候最容易进入深度睡眠,女性在裸睡中自我安全感也会提升,对身体和心理都是有好处的。
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