打鼾即打呼噜,感冒鼻塞时可引起打鼾,或是过度劳累也可以引起打鼾的现象,实际上这并不利于人的身体健康,晚上睡觉时打鼾,会使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,从而可能诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病。
所以应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等,尽量避免打鼾。
若是症状比较严重,可以通过相关的医疗手段进行治疗处理,可以咨询专业的医生。
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