桂圆干也上火的,不应该属于比较滋补的一种干果,和荔枝一样都不能多吃,否则很容易引起上火。
如果吃多了桂圆干脸上会长痘痘,而且会出现咽喉肿痛。
如果是在月经期,过多的吃桂圆干,会导致月经量增多,在吃桂圆干的时候,为了避免上火,最好是多喝点凉茶,或者吃降火的水果,比如梨,香蕉,甚至是苦瓜。
吃桂圆干时一定要注意控制量,不要过度。
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