燕麦上火吗？

1. 真正的麦片适量的喝一般是不会上火，感觉上火了，估计跟加工方式和添加的物质等情况有关。

2. 麦片牛奶粥是一种营养丰富的早餐食品，加上鸡蛋就更好了。

3. 但最好买原味燕麦片，不含糖份及其他添加剂。麦片是属于粗粮的，燕麦粥长期喝也不会上火。