在外工作很想家怎么办呢？

“人在江湖身不由已”啊，所以如果想家

了，试着采取以下几种方法来缓解想家的心。

1. 克制法。想家的时候，首先要想想自己的角色和身份。要用更高远的志向去克制想家恋家这种软弱的情绪，逐步培养自己必备的刚毅、坚定等素质，而不能由着性子去想家。

2. 精力转移法。根据自己的情况，明确一个阶段的奋斗目标，把主要精力放到怎样实现这些目标上，就只嫌时间不够用，顾不得想家了。另外，人静下来时，容易想家。可以把节假日及课余生活安排得紧凑、愉快、充实一些，在集体活动中多接触多交流，少给自己留想家的时间和机会。

3. 感情沟通法。要勤给家里通电话，这样可以互通双方情况，也就不想家了，但不宜常打，一来花费高，二来也不利于缓解想家的情绪。