可以的。
寺院早晚课一般都有108拜的,只是安排不同而已,作为一个上班族,每天6点下班,回到家洗菜烧饭,吃完正好8点左右。
然后我会出门遛狗,一方面用将近一个小时的慢走运动有助消化,保持身体健康;另一方面也让狗狗能够在被关家一天后出去玩玩发泄下精力,顺便解决大小便问题。
9点左右回家后,我会打开电脑开始一天的自媒体创作。
一般会持续到10点过后,尽量保持12点前结束。
这就是我每晚8点到10点的生活。
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