吃什么容易堵奶

乳腺不通的情况下，喝荤汤容易堵奶，因为荤汤油腻脂肪含量较高，喝多了会发更多奶，而且还会增加奶水浓稠度，导致排奶不畅，这样就更加容易堵奶，哺乳期建议饮食清淡，多喝水，多吃精瘦肉。