有化痰作用的食物有:水果类:梨:有生津润燥,清热化痰,主治热病伤津,热咳烦躁等症。
柿子:有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。
苹果:有补心益气、生津止咳、降压等功效。
甘蔗:有滋阴润燥,调中和胃,润肺止咳之功效。
还有白萝卜、百合、芒果、橘子、杏仁等。
可根据个人的口味选择食用。
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