看这个汉堡里都有什么了,我就制作这个的。
如果你吃的是炸鸡炸虾什么的就属高热量的,上下两片面饼还达不到上火的程度,一般汉堡的面包都是含油少的。
平时像我弄的有烤和油炸的,油炸的热量比烤的要高得多。
有的汉堡里有荷包蛋,那个热量也高,调料中美乃滋和千岛酱、花生酱都是高脂肪的,芥末、生菜、莴苣、高丽菜、番茄片、青椒、洋葱都是很健康的。
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