洗鼻的方法是:用掌心盛温水或温盐水,低头由鼻将其轻轻吸入,再经鼻擤出,反复数次。
也可将温生理盐水瓶吊高,连接输液器管,管口伸进鼻腔2—3厘米,边冲洗边擤出。
在早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻,可改善鼻黏膜的血液循环。
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