一般来说早起不会影响健康,但是如果睡眠质量长期不能得到满足,会影响人体的正常发育,如果是孩子的话可能存在长不高的弊端,对于老年人心血管系统也有很大的影响,特别是导致心脏病,因为早上的温度非常低,心血管系统特别容易受到温度的影响,所以最好不要长时间5点钟起床。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]