能喝冰水的意思是可以喝冰水。冰水即液体水和固态水(冰)混合而成的物质,为两相混合物(一般情况下)。从理论上来说,当喝冰水时,体温会跟着下降,为了暖和起来,身体需要燃烧更多的脂肪。
但是,身体在回暖过程中实际消耗掉的热量却要小得多,目前这只是一种假说,尚无有效、严谨的科学研究证明。并且,喝冰水会引发腹痛或腹泻。所以,可以适当地多喝水并适当控制食物的摄入量,比盲目饮用冷水要有效且健康得多。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]