怎么样练好羽毛球的接杀

怎样练好羽毛球的接杀

步骤或流程

练眼力和反应力。因为在这种情况下，你必然是希望接过去的球让对方难受，让对方中断持续进攻，或者直接得分。

想达到这个效果，仅仅靠把球顶到对方的后场其实还远远不够，只要对方的能力足够，你顶到后场，对方一样能够再杀

练习根据对方的站位和实力，迅速找到对方的空档或者薄弱的位置，然后把球往那个地方送。

你逐渐有这种意识了，那么我想可以配合一些力量训练，因为据我观察，业余选手（也包括我自己）在接杀的时候，顶不到后场的大多数情况是反手接球的时候

练习手腕的哑铃和健身用的哑铃有点不太一样。