偶尔吃一个汉堡会长胖吗？

偶尔吃一次汉堡不会长胖的，不用担心的。

人体往往会自身调节，即使偶尔吃一次不运动也不会突然长胖的。

建议一个星期不要超过一次吃汉堡。

还有平时注意适当的锻炼。

平时的饮食也是需要注意的。

注意不到，往往会影响到身体的肥胖。