防止打瞌睡最有效的方法
前提或条件
步骤或流程
第一,保持良好的作息时间以此防止打瞌睡
第二,保证良好的饮食习惯以此防止打瞌睡
第三,在晚上不熬夜通宵以此防止打瞌睡
第四,利用空闲时间进行休息以此防止打瞌睡
第五,利用中午时间进行午休以此防止打瞌睡
第六,在空闲时间做一些自己感性趣的事情以此防止打瞌睡
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