胯骨突出,所谓胯骨,就是构成骨盆外侧的向上扩展的骨骼,而我们通常所说的“胯“,其实就是图中胯骨边缘的最高点。
用手找一下腰下两侧,能感受到骨骼突出的那地方就是胯。
而“假胯”位于真胯的下方,是图中“大转子”突出而造成的。
原因有很多,可能是长期以来走路或是坐姿的不良习惯,也可能是久坐不爱运动导致的脂肪堆积。
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