肩膀厚练瑜伽可以瘦吗?

练瑜伽会管用,瑜伽有塑身健美的功效,不论你体型怎样,都可以提高你身材的美感,至少可以提高个人气质与身体韧性,锻炼需要坚持,坚持才能取得想要的效果!