1. 饮食补充雌激素
女性体毛太多,很多时候来说,都是雌激素分泌不足,雄性激素分泌过于旺盛所导致的。从日常饮食入手,多多食用雌激素丰富的食物,为身体补充雌激素,可有改善体毛过多的作用。如:大豆中含有丰富的蛋白质以及植物雌激素,体毛多的女性可以适当地进食豆浆等豆制品。此外,荞麦、玉米等粗粮食物也可有调节内分泌的作用,可以适当地多吃一些。
2. 注意规律休息
养成规律的作息习惯,在晚间十一点前睡觉休息,保证每天六到八个小时的睡眠时间。避免因熬夜引发身体内分泌失调,影响雌激素的分泌。
3. 药物缓解
女性因激素分泌紊乱,除体毛旺盛外,还出现月经不调、情绪起伏波动大等症状时,可在医生的指导下,服用避孕药等药物进行激素调节治疗。
去除体毛的方法
1. 使用脱毛膏
在排除肌肤过敏的情况后,女性可以直接在体毛多的肌肤处使用脱毛膏。既经济实惠,还方便操作,自己在家中操作脱毛,就可以让肌肤变得光滑亮丽。使用脱毛膏的缺点是,时效不长,需要经常使用。
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