先将干葫芦条拿出,放在碗中。将热水倒入碗中,使热水淹没干葫芦条,最大限度地让干葫芦条接触热水,充分泡发。等待约30分钟,干葫芦条变软,即可捞出备用。干葫芦条是葫芦经过一定加工制成的干制品。由于葫芦干易于储存和制作,是中国部分地区,家庭餐桌上的美味佳肴之一。
干葫芦条的营养价值:
1. 碳水化合物:干葫芦条富含碳水化合物,我们知道碳水化合物是构成机体的重要物质,能够储存和提供热能,是维持大脑功能必须的能源之一。
2. 膳食纤维:干葫芦条富含纤维素,食用后能够增加饱腹感。
3. 钙质:钙是骨骼发育的基本原料,干葫芦条富含钙质,能够为生长提供所需要的钙质。
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