头油多主要有几点因素

1. 饮食油腻、辛辣、喜欢甜食之类的。

2. 平时睡眠偏晚。

3. 平时用的洗护产品偏油腻，滋养类的。

4. 本身就是油性皮肤，或胡须，汗毛重，雄激素高。

油多者其实容易脱发，很多人都是脂溢性脱发，就是因为油多导致堵塞毛囊。

改善建议：

1. 平时保证睡眠。注意不要总熬夜。

2. 饮食要荤素搭配，多吃些蔬菜水果。

3. 可以吃点VB2、VB6，一个帮助蛋白质合成，一个帮助体内油脂代谢。

4. 如果有手脚冷的现象可以高桶烫烫脚，平时多梳头皮(手或木梳子都可以)。

5. 洗发时注意不要使用滋养型的，修护型的。不要洗头过勤，越勤油越多。