1. 用食指和中指取一元硬币大小的颈霜或按摩膏,由下至上轻轻推开。
2. 头部微微抬高,食指、中指、无名指三指并合,将颈霜或按摩膏由锁骨起往上推,左右手交替各做十次,以收紧颈部皮肤。不过,千万不可向下推,否则的话随时因减得加,增多颈部皱纹出现的机会。
3. 利用中指及食指,在颈纹比较多的地方向上推(切忌太用力),约做15次。
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